軽速山歩

登山者が実践するファスト・パッキングスタイルへの道

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【妄想計画】北アルプスで100マイル(約161km)のラウンドコースを作ってみた

以前、山行計画を立てる際、ヤマケイオンラインのヤマタイムというWebサービスを使っているという記事を書いた。 www.fast-packing.com これは会員登録無しでブラウザから閲覧、操作できる便利なサービス。主要な山域のコース上のポイントを繋ぐとコースタイ…

Montane Primino Hybrid Alpine Hoodie(モンテイン プリミノ・ハイブリッドアルパイン・フーディ)175g【レビュー】

寒い時期のランニング用、夏以外の時期の登山用ベースレイヤーとして、モンテイン・プリミノハイブリッドアルパインフーディを新規購入。早速ランニングで使用してみたのでレビュー。 目次 メリノウールと化繊混紡の良さ アクティブかつ寒冷なコンディション…

初一人フルマラソンの所感と月間走行距離、最近のトレーニングについて

マラソンという人体実験 昨年末2020年12月31日に一人で初めてフルマラソンの距離42.2kmを走ってみた。 僕にとってはこれはある種の人体実験だった。初めてマラソンを走って身体がどうなるのかを知るという目的があった。 フルを走る前の最長距離はハーフの21…

HOKA ONE ONE CAVU (ホカオネオネ カブー)231g【レビュー】

クッション性の低いシューズで足の踏み込みとスピード感を養いたいと思い、ホカオネオネのカブーを買ったのでレビュー。 目次 いわゆる「ホカらしさ」が無いトレーニングシューズ サイズ感、フィット感 しっかり地面を踏んで走りたい人向け いわゆる「ホカら…

真冬のランでも寒くないグローブ

僕は身体の末端はわりと冷えやすいほうだ。指先はすぐに冷たくなる。だからランニングをしていると腕振りで風を切るのでかなりかじかんでしまう。 以前ハイキング・トレラン用の防風グローブでマイナス4℃まで対応のもの(ブラックダイヤモンドのモンブラン)…

Milestone MS-G2(マイルストーン)46g(本体のみ28g)【レビュー】

ヘッドランプのサブ機をレビュー 僕はヘッドランプ(以下、ヘッデン)といえば、ペツルだとかブラックダイヤモンドといった海外品ばかり使ってきた。それらは実績が多く信頼のできるブランドだし、実際品質も良い。しかしこの2020年、ヘッデン問わず、アウト…

【DECATHLON】KIPRUN ランニングロングパンツ 215g【レビュー】

ランニング用のロングパンツでお手頃かつ高品質なものをデカトロンで買ったのでレビュー。 目次 冬にベストなランニングパンツ これ以上ないほど軽快なロングパンツ 重ね着可能 登山、トレランでも使えそう 冬にベストなランニングパンツ 冬のランニング、さ…

【DECATHLON】FORCLAZ (フォルクラ)ベンチレーションキャップ 44g【レビュー】

軽い、速乾性、カッコいいという理想的なキャップがとんでもなく安かったので試しに購入してみた。早速レビュー。 目次 デカトロンのブランド、FORCLAZ(フォルクラ) ミニマリスト向きのキャップ 実際にかぶって走ってみた デカトロンのブランド、FORCLAZ(…

下山時の膝痛の原因は脚の筋力不足だった

僕はここ2年ほどで、ファストハイクというか、トレイルランニングの真似事を始めたわけだが、普通のゆっくりとした今までの登山と異なり、膝の痛みを発症することが多くなった。 ところが、先日行った登山(下記リンク)では自分でも驚くほど膝の痛みが無く…

信州・烏帽子岳バーティカルキロメーター往復再チャレンジ

今年の6月に挑んだ長野県上田市と東御市にまたがる烏帽子岳の標高差1,000m以上を駆け上がるコースを再度挑戦してきた。スタート・ゴール地点は上田市民の森(市民の森公園 - 上田市ホームページ) 山行日:2020年11月22日(日) この日の上田市内の予想最低気…