TESLA（テスラ）ベアフットシューズ BK32 162g（片足）

Amazonで格安なスポーツギアを提供してくれているテスラのベアフットシューズを買ってみたので、まずはインプレッションを。これで日常で履いて足裏や普段使わない筋肉に刺激を与えてみようと思う。

冬でもベアフット
ベアフット、意味あるのか問題
リーズナブルに日々ベアフット

冬でもベアフット

f:id:ksg2999:20220127053514j:image

ベアフットといえば、夏場はよく自作ワラーチで走っていたが寒い冬となるととんとご無沙汰になってしまう。ランナーさんのなかには冬でもワラーチという猛者もいらっしゃるが…。

4月に某トレランイベントに出ようとしている身として、完走を目指し日々少しずつ朝練をしているが、日常の歩行でも何かしら脚にインパクトを与えていきたいと思い、日常で使えるベアフットシューズを探してみた。冬でもベアフット力を鍛えようという試みである。

ベアフット、意味あるのか問題

f:id:ksg2999:20220127062455j:image

そもそもベアフット力とは何なんだという話であるが、僕個人的解釈だと、フォアフット（前足部）着地による、踏込み、蹴り出しが出来るような歩き方に慣れることで、それに伴う筋肉を刺激し、鍛えることだと思っている。

それによって、山登りやランニングにおいてもフォアフットによる効率の良い蹴り出しができるのではないか？というものが最終的な狙いではあるが…果たしてそう上手くいくのかどうかは実際のところよくわからない。

僕個人の感想では、このベアフットやワラーチって、もはや一つの思想というか、信条というか、そういう側面から実践している人が多い印象で、果たして科学的に正しいトレーニングなのかは全くわからない。でもやってみるとやっぱり開放感があって気持ちいいし、しっかりしたシューズを履いているときには使っていない筋肉を使っているのは事実なので、良しとしたい。