軽速山歩

登山者が実践するファスト・パッキングスタイルへの道

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【図解】細引きで作る、簡単自作ワラーチ

自作ワラーチのバージョン2.1とでも言うべきモデルで僕の理想のワラーチが完成した。僕的には結構調子が良く、良いものが仕上がったと思うので、自分の備忘録も兼ねて作り方を図解で公開してみる。

patagonia “Ultralight Black Hole Pack 20” 293g

デイリーユース用にメルカリで買ったパタゴニアのウルトラライトブラックホールパック。実物は想像以上に汎用性が高そうで期待が高まる。

三俣〜常念岳〜蝶ヶ岳ワンデイ ラウンド登山

2021年7月24日、日帰りで三股登山口から前常念岳を経て、常念岳、蝶ヶ岳まで縦走したのち、再び三股登山口へ戻るループコースの登山記録。

ファスト系登山のためのローカットシューズ選びの誤ちと反省

ファストパッキング(速攻登山)、スカイランニング、トレイルランニングのシューズの選び方についての反省、気づきなど。

ソール厚1.0mm 自作ワラーチ ver.2.0 152g

ルナサンダルを目指して、ソール厚1.0mmのワラーチを作ってみた。

雲取山〜小袖乗越往復トレランを再挑戦してわかったこと

先日6月12日に雲取山へ行ってきた。例によって早朝出の昼帰り登山だ。

【装備】初トレランレースでよかったもの、いらなかったもの

スカイライントレイル菅平の装備で、持っててよかったもの、いらなかったものなのどの振り返り。

【人生初トレイルレース】14th SKYLINE TRAIL SUGADAIRA

2021年5月30日(日)に開催された「スカイライントレイル菅平」の記録と感想。初心者向け。

菅平作戦2021

第14回スカイライントレイル菅平まで残り3日。作戦を備忘録として残しておく。

春夏トレランの防寒着としてのタイベック®︎上下 79g・63g

最近はアウトドアファブリックとしてお馴染みのタイベック製ジャケット&パンツをトレランの防寒着に採用してみた。登山でも緊急用にいいかもしれない。

トレランの補給を舐めていた…(レースまで9日)

補給の話。備忘録なので他の人には当たり前、もしくは、当てはまらないことかもしれないので悪しからず。

飯能ラウンドトレイル20km

ゴールデンウィーク、日帰りで飯能駅を起点に周回コースを組んでトレイルランニングをしてきた。

【DECATHLON】EVADICT トレイルランニングフレキシブルキャップ 39g 【レビュー】

これからの時期、ランニングのみならず登山では日差しが気になる季節。首回りを覆える日除けが欲しくなるが、意外と日除けが付いているキャップは市場で選択肢が少ない。

OMM Core Hoodie (コア・フーディ)MENS Sサイズ 105g 【インプレ】

海外通販((イギリスのUltra Light Outdoor Gear))で買ったOMM((オリジナルマウンテンマラソン(OMM)という山岳レースのために作られたブランド))のコアフーディがようやく届いたので軽くインプレッションを書いてみる。

自分に合わせた強度のトレーニングを習慣化させるために

このブログには今まで日々のトレーニングについて、「あーでもない、こーでもない」と書き連ねてきた。坂ダッシュだの、インターバルだの、筋トレだの、色々試してみたが、ハッキリ言って長続きしない。

ツールド上田【装備・補給】振り返り

ツールド上田((スカイランニングのクラブチームである「スカイ忍者」の練習会を一般の方にもオープンにしているイベント))の装備と補給についての反省。良かった点と改善点について。

ツールド上田 1日目 2021年3月27日【イベントレポート】

これを書き始めたのは3月28日の早朝である。走ってきたばかりのツールド上田について備忘録。

TESLA (テスラ)ランニングショートパンツ5インチ 110g【レビュー】

またTwitterでおすすめしていただいたランニング用短パンを買ってみた。 テスラというメーカー(米の自動車会社ではない)は格安のベアフットシューズなどをAmazonで見かけたことはあったが、買うのは初めてだ。

patagonia Capilene Air Hoody (パタゴニア キャプリーン・エア・フーディ)196g【レビュー】

パタゴニアのキャプリーン・エア・フーディがアウトレットで安くなっていたので購入。何度かランニングで使用したので軽くレビューしてみる。

食べやすい高カロリー行動食(補給食)は何か?

今、長距離ハイクやレースの補給で使えそうな行動食についてあらためて調べている。

「ツールド上田」エントリーとギックリ腰

2021年3月14日現在の近況を言うと、初レースに出ることにした。まずエントリーしたのは5月30日開催の「スカイライントレイル菅平」、そしてレースではないが、トレランイベントの「ツールド上田」にもエントリーすることにした。 スカイライントレイル菅平は…

【DECATHLON】RUNNING FLASH LIGHT 9g【レビュー】

暗い時間帯に安全に走るための背面用の赤色灯。いつもの格安スポーツ用品メーカー、デカトロンにて理想的なギアを発見。 僕は朝ラン派なので夜ランはやらないのだけど、冬は日の出が遅いので早朝の闇は夜の闇に等しい。そんなとき、前方の照明はヘッドライト…

【妄想計画】北アルプスで100マイル(約161km)のラウンドコースを作ってみた

以前、山行計画を立てる際、ヤマケイオンラインのヤマタイムというWebサービスを使っているという記事を書いた。 www.fast-packing.com これは会員登録無しでブラウザから閲覧、操作できる便利なサービス。主要な山域のコース上のポイントを繋ぐとコースタイ…

Montane Primino Hybrid Alpine Hoodie(モンテイン プリミノ・ハイブリッドアルパイン・フーディ)175g【レビュー】

寒い時期のランニング用、夏以外の時期の登山用ベースレイヤーとして、モンテイン・プリミノハイブリッドアルパインフーディを新規購入。早速ランニングで使用してみたのでレビュー。 目次 メリノウールと化繊混紡の良さ アクティブかつ寒冷なコンディション…

初一人フルマラソンの所感と月間走行距離、最近のトレーニングについて

マラソンという人体実験 昨年末2020年12月31日に一人で初めてフルマラソンの距離42.2kmを走ってみた。 僕にとってはこれはある種の人体実験だった。初めてマラソンを走って身体がどうなるのかを知るという目的があった。 フルを走る前の最長距離はハーフの21…

HOKA ONE ONE CAVU (ホカオネオネ カブー)231g【レビュー】

クッション性の低いシューズで足の踏み込みとスピード感を養いたいと思い、ホカオネオネのカブーを買ったのでレビュー。 目次 いわゆる「ホカらしさ」が無いトレーニングシューズ サイズ感、フィット感 しっかり地面を踏んで走りたい人向け いわゆる「ホカら…

真冬のランでも寒くないグローブ

僕は身体の末端はわりと冷えやすいほうだ。指先はすぐに冷たくなる。だからランニングをしていると腕振りで風を切るのでかなりかじかんでしまう。 以前ハイキング・トレラン用の防風グローブでマイナス4℃まで対応のもの(ブラックダイヤモンドのモンブラン)…

Milestone MS-G2(マイルストーン)46g(本体のみ28g)【レビュー】

ヘッドランプのサブ機をレビュー 僕はヘッドランプ(以下、ヘッデン)といえば、ペツルだとかブラックダイヤモンドといった海外品ばかり使ってきた。それらは実績が多く信頼のできるブランドだし、実際品質も良い。しかしこの2020年、ヘッデン問わず、アウト…

【DECATHLON】KIPRUN ランニングロングパンツ 215g【レビュー】

ランニング用のロングパンツでお手頃かつ高品質なものをデカトロンで買ったのでレビュー。 目次 冬にベストなランニングパンツ これ以上ないほど軽快なロングパンツ 重ね着可能 登山、トレランでも使えそう 冬にベストなランニングパンツ 冬のランニング、さ…

【DECATHLON】FORCLAZ (フォルクラ)ベンチレーションキャップ 44g【レビュー】

軽い、速乾性、カッコいいという理想的なキャップがとんでもなく安かったので試しに購入してみた。早速レビュー。 目次 デカトロンのブランド、FORCLAZ(フォルクラ) ミニマリスト向きのキャップ 実際にかぶって走ってみた デカトロンのブランド、FORCLAZ(…